Психологічний супровід та емоційна підтримка на шляху:

- особистісного розвитку: самоідентичність, самооцінка, внутрішні конфлікти, кризи;
- налагодження стосунків у парі: комунікація, конфлікти, власні кордони;
- розв'язання батьківсько-дитячих стосунків: сепарація, непорозуміння, образи;
-дослідження тілесних процесів: робота з симптомами, панічними атаками та фобіями;
- роботи з темами: сексуальності, адаптація в еміграції, горювання і втрати, сором та почуття провини, робота зі снами.

Про мене

Мій шлях до психотерапевтичної діяльності почався з власного незадоволення життям. Що цікаво: було б великою неправдою стверджувати, що я погано жила на той період. Якщо подивитися на себе зі сторони, то точно можна сказати: «Цій жінці нічого не бракує. Люблячий та турботливий чоловік, троє прекрасних діток, велика квартира в центрі міста, багато свободи та можливостей. Вона має все щоб жити так, як хоче. Казка, а не життя». Та всередині мене тоді панував хаос з невдоволення, претензій та критичного ставлення до себе та світу. За вдалим збігом обставин, я почала це помічати: всі незадоволення знаходяться в мені. Помічаючи та приймаючи цей факт, що зі світом все «добре», я почала шукати відповіді на наболілі запитання, концентруючись на собі та на взаємодії з іншими.

Так почався довгий шлях (який триває і досі) поїздок на різноманітні психотерапевтичні тренінги, курси, програми… Ці проекти допомогли побачити «звідки ростуть ноги» мого сприйняття світу і дозволили ще раз прожити власний біль, який накопичувався всередині мене довгі роки. Я переусвідомила власні сімейні сценарії та почала їх бачити і відчувати по-новому: враховуючи, а не витісняючи з себе. Це привело мене до того, що в 35 років я вирішила подати документи на другу вищу освіту – психологію, та пов’язати своє професійне життя з психотерапією. Тепер вже, щоб допомагати іншим проходити цей шлях до себе. Один особливий і важливий урок я дуже добре засвоїла – не можна бути корисною іншим, якщо спочатку не навчишся допомагати собі. Тому чим глибше я занурювалася у проживання та переусвідомлення власного досвіду, тим сильнішою і ресурсною почувалася, щоб йти по шляху «лікування інших душ».

На сьогоднішній момент я маю більше 10 років практичної роботи психологом, закінчила навчання на психотерапевтичному проекті в гештальт-підході в Київському Гештальт університеті. Також маю у своєму досвіді багато спеціалізованих тематичних навчально-терапевтичних проектів(робота з психосоматикою, соромом, супровід в горі та робота з втратами, теми пов’язані з сексуальною ідентичністю, робота з парами та інш.). Маю достатню кількість власних клієнтських терапевтичних годин та постійно співпрацюю з супервізором.

Моє життєве кредо:

«Прожити своє життя, замість того, щоб воно зробило це за мене»

Також дотримуюся і свого життєвого призначення -

«Пробуджувати почуття та запускати життєву енергію»

І з впевненістю можу сказати, що я реалізовуюсь в своїй професійній діяльності, допомагаючи іншим віднаходити готовність до змін, що в свою чергу, допомагає вносити щось нове у сьогоденне життя.

Якщо ви вагаєтеся у прийнятті рішень, шукаєте виходи зі складних життєвих ситуацій, проживаєте певні втрати чи живите з темою власної ідентичності – запрошую до співпраці – де разом у безпечному та довірливому просторі будемо шукати відповіді на наболілі запитання.

Навчання та сертифікати

  • Волинський національний університет – «Психолог. Викладач психології»
  • Київський Гештальт Університет – психотерапевт
  • Маю практичний досвід роботи в психоневрологічному центрі та 30 годинний лекційний курс «Психіатрія для психологів»
  • Спеціалізовані тематичні навчальні програми:
  • «Сексуальність в гештальт-підході»
  • «Робота зі снами»
  • «Робота з тілом в гештальт-підході»
  • «Робота з психосоматикою»
  • «Коучинг –мистецтво чути іншого»
  • «Тренінг тренерів»
  • «Робота з парами»
  • «Робота з почуттям сорому та провини»

Послуги

Індивідуальні психологічні консультації

Робота з парами

Терапевтичні групи

Тематичні тренінги

Організаційне психологічне консультування

Відгуки

Олена:

Проблема з якою я прийшла до Люди була психосоматика, а точніше прийшла з тим, що лікувала онкологію. На той час вона була єдиним психологом у Львові, яка організовувала зустрічі для онкоодужуючих. Під час терапевтичних зустрічей я навчилась розуміти та проживати свої емоції, не затримувати їх в тілі і давати їм місце. Я навчилась слухати і відчувати себе та свої потреби. Ще я налагодила стосунки з рідними і найголовніше навчилась брати відповідальність за своє життя. В роботі з Людою сподобалась її відкритість, щирість, простота. Вона створює безпечне поле, де можна довіритись і прожити любі емоції, вміє співпереживати, дати стільки підтримки скільки потрібно, інколи фруструє процес та саме це і дає поштовх до змін. А ще вона кльовий педагог і дуже круто пояснює:))). Люда велике тобі дякую за це!:) Рекомендую!!!!!!

Юлія:

Прийшла з цілим букетом проблем. Панічні атаки, післяпологова депресія, розлучення, зміна місця проживання, низька самооцінка, постійна тривога. Одним словом я була розбита в пух і порох, абсолютно не розуміла, що зі мною і як далі жити та як рухатися вперед. У процесі терапії я навчилася слухати себе, своє тіло, знайшла гармонію із самою собою, пропрацювала дитячі травми та страхи, навчилася брати відповідальність за своє життя, підвищила самооцінку та стала впевнена у собі. Я знайшла у собі стільки ресурсів на життя, що такого результату я і не очікувала. Зараз я знаю, хто я, чого хочу в житті і що мені потрібно для цього робити! Життя налагодилося: зараз я жива і живу своє життя. Людмила дуже уважний фахівець, який тонко відчуває мій настрій де я затискаюся, а де біжу повз проблеми, сама цього не розуміючи. Завжди розуміє, як підібрати потрібні слова, як підтримати та допомогти прожити ситуацію. Дуже хороша, щира і позитивна людина. Не пошкодувала, що пішла до Людмили. Завжди з великим задоволенням приходжу на терапію, тому що саме у неї я відчуваю колосальну підтримку та отримую величезний ресурс. Безперечно рекомендую. Це майстер своєї справи).

Олександра:

Я прийшла з невмінням правильно розуміти та реагувати на свої емоції та потреби; з травматичним досвідом розлучення з сім'єю та адаптації до еміграції. З Людмилою я працюю майже рік, за цей час мені вдалося стати більш самобутньою, усвідомленою і цілісною особистістю. Я навчилася приймати всі свої емоції і розуміти психологічні потреби. У співпраці з Людмилою я найбільше ціную експертний погляд на мої проблеми з боку та глибоку емпатію до моїх почуттів.

Сюзанна:

В терапію привели проблеми низької самооцінки, невпевненості, неможливості побудувати здорові стосунки. Під час роботи багато травм дитинства були закриті, багато що стало на свої місця, краще розумію себе і приймаю. Приваблює у роботі з Людмилою коректність, проникливість, прямолінійність, емпатія, повна участь у сеансі та проблемах, які обговорювали. Вміє звертати увагу на те, що справді важливо.

Оксана:

Звернулась із проблемою відсутності сил та постійним зниженим фоном настрою, проявами панічних атак. Вдалося зрозуміти свій стан, з'ясувати джерело проблеми та розпочати роботу над собою, побачити передбачуваний результат та зрозуміти що все можливо. Психолог Людмила позитивна та легка у спілкуванні людина. Бар'єрів у спілкуванні не було із першого заняття. Психолог дає як допомогу, так і знання задля самостійного досягнення цілей. Сподобалося, що дається багато матеріалів для візуального розуміння та запам'ятовування. Це допомагає доосмислити матеріал і застосовувати в подальших діях. Фахівець чітко розуміє та знає чим можна допомогти, тому впевнено веде до результату.

Ксенія:

Думка про те, що мені потрібна допомога, відвідала мене за півроку до зустрічі з Людмилою. З одного боку, у моєму житті було налагоджено практично всі процеси. А з іншого, я розуміла - "щось не так". Я ховаю за усмішкою сльози. Коли переходять мої межі, почуваюся неадекватною. Мені давно настав час йти на підвищення якості життя, і коли з'являється така можливість, я сама саботую свій зріст. З Людою ми тільки розпочали терапію і мені вже багато що зрозуміло про себе. Вона допомагає мені дбайливо розкриватися, замислитися над своєю недовірою до людей. Люда вчить мене бути дбайливою до себе, прислухатися. Я відчуваю її підтримку і знаю що мені вдасться вилікувати «старі» травми. На першій зустрічі вона сказала: - «Ми ранимося коло інших людей, але й лікуємося коло людей». Я знайшла свою людину! Дуже вдячна тобі, Людо! Люда чутлива! Дуже грамотно та просто пояснює складні процеси. З нею можна бути собою, не соромитися, говорити те, що думаєш, навіть якщо це сумбурно. Вона дуже добра. Я відчуваю її щирість! Їй важлива моя історія та мої почуття.

Тетяна:

Прийшла з питаннями власної цінності, власних кордонів, взаємин з батьками та дітьми. Змінилося моє ставлення. Проблеми трансформували в ситуації, з яких завжди є вихід. Як наслідок, покращення фізичного стану, порядок у думках. Тактовність, теплота та чуттєвість Людмили допомагала бути собою без сорому.

Наталя:

Мені просто було весь час погано, я не могла розібратися в собі, і в тому, що відбувається навколо. Змін дуже багато! Я нарешті почала розуміти, чого хочу. Навчилася розставляти свої межі, і зрозуміла, що ніхто не помре, якщо я не всім подобатимуся. Навчилася розуміти свої емоції, помічати події, що їх викликають. І градус емоцій, емоційна гойдалка – це вже практично не про мене. Почала потроху любити себе і приймати таку, яка я є. Я працювала з Людою і в групі, і в індивідуальній терапії. Мені подобається, що вона має індивідуальний підхід, каже правду і з повагою ставиться. І найголовніше, що було важливо мені, - я жодного разу не відчувала засудження. А ще, подобаються різні способи (малювання, карти і т.д.). В особистості подобається щирість, правдивість, гумор, чесність, сприйняття себе, співчуття.

Маркіян:

Прийшов до психолога із проблемами тривожності, пригніченості, психосоматичних порушень. Вдалося піти в контакт зі своїми почуттями, почати розслаблятися та почуватися набагато краще. Почав розуміти себе та приймати. Люда добре вміє працювати з почуттями та залишатися в контакті з клієнтом. Чути те, що реально відбувається, бачити те, що не видно на перший погляд. Добре пояснює як усе влаштовано та як працює.

Контакт

Адреса

Телефон

Пошта