ru   uk   
Friday, September 22, 2017 02:41

Пройти крізь час

jd-eB_-gnEY

«Майбутнє хвилює нас, а минуле тримає. Ось чому сьогодення віддаляється від нас.»

Флобер

При Центрі особистісно розвитку «Діалог» стартує проект «Пройти крізь час», який складається з трьох тренінгів: «Мистецтво бути собою», «Сценарій написаний не нами», «Авторське право на життя». (Для більш глибшого осмислення і вагоміших результатів рекомендую пройти всі три але кожен з них самодостатній, як і окремо взятий.)

  «Пройти крізь час» це:

- знайомство зі своїм внутрішнім світом та переосмислення власної моделі поведінки;

- викриття себе та зняття основних масок, які ми звикли носити;

- відродження креативності, спонтанності та творчого потенціалу;

- переосмислення життєвого досвіду і, як результат, прорив у багатьох життєвих сферах;

- усвідомлення власного стереотипного мислення і рутинного відношення до життя.

 

 Пройшовши тренінги, кожен учасник:

- усвідомить свою життєву позицію і відстежить власний сімейний сценарій;

- побачить зв’язок з минулим, і як воно впливає на сьогодення;

- розчистить місце для нових емоцій і почуттів, дозволивши прожити ті, які були «заборонені» і, як наслідок, вийде на новий етап у власному житті;

- виявить істинні потреби і бажання, навчиться про них заявляти рідним і близьким;

- пропрацює і послабить життєві вірування та переконання, які обмежують і заважають жити в задоволення і в достатку;

- зробить перестановку життєвих пріоритетів, збалансує тим самим власне колесо життя;

- створить бачення власного життя мінімум на 5 років;

- виведе відносини з близькими і рідними на новий рівень сприйняття і відчуття;

- зможе зняти «свої рожеві окуляри» і подивитись на реальність свого життя, щоб потім знайти в собі сили будувати відкриті і довірливі відносини.

 

 «Мистецтво бути собою»

Як це «Бути собою»? В моєму розумінні — це виражати свої емоції і почуття; бути «тут і зараз», а не жити спогадами про минуле, якого не повернути, чи мріяти про майбутнє, яке ніколи не настане; це сприйняти себе, рідних, оточуючих нас людей такими як вони є, без нашої інтерпретації, оцінки чи критики; відчути смак життя і дозволити собі отримувати задоволення «по повній»; це відкрити своє серце і душу до любові: без умовностей, обмежень та зобов’язань.

Тому першим кроком до більш щасливішого і успішнішого життя, потрібно побачити і усвідомити, де ми знаходимось сьогодні, що нас не влаштовує в теперішньому стані речей, побачити від чого готові позбавитись вже сьогодні, щоб починати рух до здійснення наших планів.

Цей тренінг про наші життєві позиції, про ролі які ми часто використовуємо, про емоційно-чуттєвий стан — це своєрідна ревізія перед чисткою і викиданням «зайвих речей».

Тут у вас буде можливість:

- побачити, як ви виставляєте кордони у власному оточенні і як це впливає на ваше життя;

- усвідомити, яку свою потребу задовольняєте, притягуючи в своє життя тих чи інших людей або ситуації;

- побачити де і як ви дозволяєте себе використовувати, отримаєте інструмент, який дозволяє зупиняти цей процес;

- відстежити свої несвідомі життєві ролі та зможете ними управляти в потрібному напрямку;

- проаналізувати і вирішити, що бажаєте залишити без змін, а з чим варто попрацювати.

Якщо на тренінгу «Мистецтво бути собою» проводимо ревізію, то на наступному «Сценарій написаний не нами» — викидатимемо весь непотріб, зайвий багаж, чужі «речі».

 

«Сценарій написаний не нами»

Щоб легко рухатись до поставлених цілей, щоб отримати свої омріяні бажання, потрібно залишити в минулому свої обмежуючі переконання, переглянути і трансформувати власні вірування, позбавитись непрацюючих сімейних сценаріїв, які гальмують рух, не дають вільно дихати та позбавляють нас життєвих задоволень.

Прийняти себе, повірити в себе, пробачити за всі помилки і непорозуміння – це вийти на інший етап мислення, а значить на новий етап у житті.

Взяти відповідальність за своє життя, гармонізувати відносини з близькими, відкрити себе світу, пробудити жагу до життя, надати нового сенсу буття, відчути легкість – все це можливо лиш скинувши непотрібний баласт, який ми несемо на своїх плечах все життя, страждаючи, боліючи і умираючи.

Щоб в кінці життя не сказали про нас: «Прожив не своє життя і помер не своєю смертю», є можливість щось змінити уже сьогодні, закривши наболілі запитання, розв’язавши старі «вузли», пройшовши крізь час і можливо біль, стати вільними від думки оточуючих, критики близьких, не сприйняття та розчарування.

Тому запрошую на тренінг, де з допомогою асоціативних карт, арт-терепевтичних методик, методів казкотерапії попрацюємо з нашими:

- життєвими сценаріями;

- з улюбленими масками і ролями;

- звільнимось від деяких залежностей;

- вивільнимо заблоковану енергію;

- як результат, станемо вільнішими і готовими до дій.

 

 «Авторське право на життя»

Зробивши стрибок у власному сприйнятті реальності на попередніх тренінгах, цим самим ми розширили горизонт свого майбутнього, взяли кермо управління у власні руки і готові стартувати до нових цілей.

Що може краще всього надихати? Звичайно побачена яскрава, правдоподібна картинка, яка б давала прилив енергії, спонукала до дій, придавала впевненості в собі, перетворювала складні життєві задачі в цікаву і неповторну гру.

От ми і будемо створювати цю картинку, подивимось на життя через призму кольорового калейдоскопу, перетворимо виснажливий марафонський забіг на звабливу прогулянку і отримаємо феєрверк емоцій, які дозволять прорватись через сірі завіси і поживемо власним життя через 5 років, відчуємо той манливий аромат життя у власному майбутньому і пропишемо дороги, по яких ми маємо туди рухатись.

Закріпимо побачене картинкою візуалізації, яку будемо робити з картинок і висловів журналів, які ви принесете з собою.

Ви наче будите пасажиром безпілотного літака:

- відчуєте адреналін, азарт, кураж;

 - відчуєте як стукоче ваше серце при думці, що все реально;

 - наче зробите стрибок у часі, а повернувшись в сьогодення станете сильнішими, впевненішими, щасливішими.

 Вартість кожного тренінгу – 500грн;

 Привнесенні оплати всіх трьох тренінгів однією сумою – це коштуватиме 1300грн.

 Час проведення: з 10.00 до 18.00.

Дати проведення дивіться в розкладі.

З любов’ю Людмила Філімонюк.